【一般人洗澡用多少水】一般人洗澡淋浴十分鐘80升 。
洗澡時(shí)水的溫度不宜過高，控制在40度左右即可，洗澡水的溫度與體溫接近為宜 ， 若水溫過高 ， 還會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧 。過高的水溫會(huì)破壞皮膚的保護(hù)層，使皮膚喪失對(duì)污染及細(xì)菌的抵抗能力 。建議洗時(shí)先用手試試 ， 如果手覺得燙，那么對(duì)于身體其他部位來說也燙 。
孕婦洗澡時(shí)的水溫更要注意不要太高，以防發(fā)生胎兒缺氧，影響胎兒發(fā)育 。夏季洗冷水澡要適度 ， 洗澡水過冷會(huì)使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來 。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會(huì)使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病的誘發(fā)因素 。

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