1、水療后應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充水分
水療后應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充水分水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%-5%就需要補(bǔ)充水分，所以在水療后休息十分鐘喝點(diǎn)水，是很重要的 。
2、讓汗水自然蒸發(fā)吸收，有利于護(hù)膚
讓汗水自然蒸發(fā)吸收，有利于護(hù)膚水療后所出的汗水與運(yùn)動(dòng)后所出的汗水不同 ， 水療排出的汗是從脂肪層排出的脂汗 ， 無(wú)味不粘稠，不僅對(duì)皮膚有保護(hù)作用，還具有美容的效果 。所以水療完不要急著擦去身體上的汗液，讓其慢慢被皮膚吸收，可以讓皮膚更加光滑細(xì)致 。如果您覺(jué)得不舒服，用毛巾將汗液輕輕沾干也是可以的！
3、水療后休息一段時(shí)間
水療后應(yīng)休息一段時(shí)間水療過(guò)后應(yīng)該休息一段時(shí)間 ， 大約為二十分鐘至半個(gè)小時(shí)，待身上的汗干透，毛孔自行關(guān)閉后再離開，避免因冷熱交替，引起感冒 。
在休息的過(guò)程中敷一片面膜，都是不錯(cuò)的選擇，水療后皮膚和身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收會(huì)加倍哦！
4、水療后4個(gè)小時(shí)內(nèi)不適合淋浴
【水療面膜做完后有什么要注意的呢】水療后4個(gè)小時(shí)內(nèi)不適合淋?。坪竺狀τ誒┱拋刺?體內(nèi)的細(xì)胞經(jīng)過(guò)水療也處于修復(fù)狀態(tài)，如果水療完短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行淋?。子鏊蠡崍⒓詞賬酰?細(xì)胞修復(fù)停止，將會(huì)影響到水療的效果 。

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