【紅米的益處對(duì)人有何好處】紅米中富含鋅、銅、鐵、硒等微量元素，它的食用價(jià)值有：
1、具有降血壓、降血脂的作用，所含紅曲霉素K可阻止生成膽固醇 。
2、含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫 。
3、富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效 。

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