【排球的移動步伐主要有哪幾種】并步與滑步：當來球距離身體一步左右時可采用并步移動 。近球一側(cè)的腳向來球方向跨出一步，另一側(cè)腳迅速有力地蹬地，并迅速跟上做好接球的準備姿勢 。當來球與身體的距離較遠，用并步無法接近來球時，可采用連續(xù)并步即滑步 。交叉步：當來球在體側(cè)3米左右時，可采用交叉步 。如向左移動采用交叉步時，身體稍向右轉(zhuǎn)，左腳從右腳前向右交叉邁出一大步 ， 然后右腳再向右跨出一大步，同時身體轉(zhuǎn)向來球方向 ， 成接球前的準備姿勢 。跑步：當來球較遠時采用跑步移動 。跑步移動時兩臂要配合擺動，不宜過早做擊球準備 ， 邊跑步邊看球 。

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