【夏天吃些什么菜可以解暑】綠豆湯，具有解暑的效果，除此之外可以喝綠豆薄荷湯，綠豆薏仁湯等，這些都具較好的解暑作用 。絲瓜 ， 具有活血解毒作用，絲瓜的烹調(diào)時(shí)間不宜過長，夏季可以喝絲瓜雞蛋湯，能夠起到防暑解熱的效果，還能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營養(yǎng) 。冬瓜，具有清熱解渴的效果，而冬瓜也能夠有效的緩解水腫的癥狀，夏季不想吃飯，大家可以喝冬瓜排骨湯，能夠起到非常好的解暑效果 。番茄 ， 有美容養(yǎng)顏的效果，也能夠有效的緩解胃脹等癥狀，夏天可以喝番茄湯，也可以吃涼拌番茄，能夠補(bǔ)充水分，還能夠起到解暑的效果 。豆?jié){，夏天可以喝豆?jié){，豆?jié){具有去火的效果，還可以為人體補(bǔ)充營

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