如果防守隊員未能進(jìn)入到一個合法的防守位置（也就是在進(jìn)攻隊員切入到這個位置前占據(jù)了這個位置），這時身體接觸發(fā)生了，這就是阻擋犯規(guī) 。在籃球比賽中帶球撞人和阻擋犯規(guī)很相像，大家要注意區(qū)分 。
在籃球賽中 ， 籃球員如果不能規(guī)范自己的行為，就很容易出現(xiàn)犯規(guī)的情況 ， 籃球初學(xué)者在打籃球的時候，可以注意以下這些事項(xiàng)：
注意保護(hù)身體 ?；@球運(yùn)動相對激烈，需要經(jīng)常跑動和跳動 ， 而且還有身體對抗 。在打籃球的時候，要注意保護(hù)自己的身體，畢竟是鍛煉身體為主，要注重不要經(jīng)常跳動，防止對膝蓋有損傷 。對抗不要過于激烈，防止受傷 。
要有輕松快樂的心態(tài) 。除了專業(yè)比賽之外，作為業(yè)余籃球愛好者，要抱著輕松快樂的心態(tài)來打球 ， 不要把輸贏當(dāng)回事 。
要和水平相當(dāng)?shù)娜艘黄鹜?。打籃球的時候，要和自己年齡段相當(dāng)、體格相當(dāng)、運(yùn)動水平相當(dāng)?shù)娜艘黄鸫?nbsp;， 不然容易受傷，而且也沒有快樂可言 。
【阻擋犯規(guī)什么意思】在打籃球的時候要穿專門的籃球鞋 。打籃球的時候，運(yùn)動相對劇烈 ， 要來穿專門的籃球鞋，以防扭到腳踝 。

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