倒卷肱在24式太極拳出現(xiàn)了4次 。太極拳是集中國傳統(tǒng)文化，武術，養(yǎng)生等內(nèi)容形成的拳術，其中受中國陰陽思想影響最深刻，既然是陰陽，就是平衡對稱的思維，因此太極有很多呈現(xiàn)雙數(shù)的動作，有左 ， 就必有右，有上就有下 。倒卷肱重復一般是四次，雙數(shù)，較符合太極的陰陽思想 。
【倒卷肱在24式太極拳出現(xiàn)了幾次】做這個動作要掌握一些要點：前推的手不要伸直，后撒手也不可直向回抽，隨轉體仍走弧線 。前推時，要轉腰松胯，兩手的速度要一致，避免僵硬 。退步時，腳掌先著地，再慢慢全腳踏實，同時 ， 前腳隨轉體以腳掌為軸扭正 。遇左腳略向左后斜，退右腳略向右后斜，避免使兩腳落在一條直線上 。后退時，眼神隨轉體動作先向左右看，然后再轉看前手 。最后退右腳時，腳尖外撇的角度略大些，便于接做左攬雀尾的動作 。

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