【吃早餐對胃有什么好處】早餐是一天中最重要的一餐，為人的身體提供一天所需的能量，經過一夜睡眠，胃里沒有食物，急需早餐補充能量 。經常不吃早餐容易患消化道疾病，早餐吃不好 ， 午餐吃得過多，加重胃的負擔，容易造成消化不良、胃炎等疾?。徊懷栽綺脫墻檔停?會導致頭暈、注意力不集中、記憶力下降；不吃早餐 ， 中午容易吃得更多，導致體內膽固醇增高；不吃早餐，空腹時人體內膽汁中膽固醇的濃度很高，沒有食物，膽囊不收縮 ， 容易得膽結石 。所以一定要吃早餐，補充能量，還能有效避免得一些疾病 。

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