【生菜不適合什么人吃】生菜不適合胃寒的人吃，吃生菜可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助睡眠的作用，生菜中富含大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體，其中含有干擾素誘生劑，可以增加機(jī)體抵抗力，生菜中含有的萵苣素，可以起到穩(wěn)定情緒的作用 ， 幫助我們睡眠 。

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