保護嗓子可以長期喝綠茶、羅漢果茶、胖大海甘草茶、還有薄荷桑葉茶、菊花冰糖茶等等，一般過度用嗓的人，往往會引起咽部的不適 ， 引起嗓子疼或者是嗓子有異物感 。
【保護嗓子長期喝什么茶】羅漢果是葫蘆科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果實含豐富的強甜味物質(zhì)葫蘆烷三萜甙類化合物，其甜度是蔗糖300倍 。是糖尿病患者的理想代糖食品 。羅漢果茶包選用干果經(jīng)低溫超微粉碎制成 ， 以果入藥，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便 。

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