涼性 。
藍(lán)莓：屬杜鵑花科，越橘屬植物 。起源于北美，多年生灌木小漿果果樹 。因果實(shí)呈藍(lán)色 ， 故稱為藍(lán)莓 。
藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、保護(hù)視力、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能，營養(yǎng)
成分高 。其中 ， 由于藍(lán)莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強(qiáng)化視力，防止眼球疲勞而備受注目 。也是世界糧農(nóng)組織
推薦的五大健康水果之一 。并且據(jù)美國、日本、歐洲科學(xué)家研究，經(jīng)常食用藍(lán)莓制品 ， 還可明顯地增強(qiáng)視力，消除眼睛疲
【藍(lán)莓屬性是什么】勞 。醫(yī)學(xué)臨床報告也顯示 ， 藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，預(yù)防近視，增進(jìn)視力 。

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