1、張文宏建議早餐少喝粥的主要原因是：五谷中營養(yǎng)價值較低且不均衡 。
【張文宏為什么建議少喝粥】2、五谷中的營養(yǎng)真的乏善可陳，主要都是碳水化合物 。但是里面還是有一些很少的維生素 ， 蛋白質(zhì)也非常的少 ， 其他的礦物質(zhì)成分也是非常少的 ， 如果經(jīng)常喝粥可能會造成營養(yǎng)不良，降低胃動力使你的身體的免疫能力也會隨之下降 。

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