當我們身體里有了過多的氣體就會引起脹氣 。吃完飯肚子脹、老打嗝，小編相信是大家都有過的經(jīng)歷，遇到這樣的情況，大家首先想到的往往是吃了涼東西不消化導致 。小腹經(jīng)常會脹氣這是什么回事呢，哪些疾病會引起我們的腹部脹氣呢？
1、肝、膽與胰腺疾病 。如急慢性肝炎、肝硬變、慢性膽囊炎、膽石癥及胰腺炎等疾病在病程中都有腹脹的癥狀，并伴有厭油、黃疸等 。
2、腹膜疾病 。常見于急性腹膜炎、結核性腹膜炎等 。
3、心血管疾病 。常見于心力衰竭、腸系膜動脈硬化癥、腸系膜動脈梗塞等 。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹 。
4、急性感染性疾病 。如敗血癥、重癥肺炎及傷寒等 。
一般的腹脹雖然不是什么大的毛病，但也要密切注意這些疾病早期出現(xiàn)的危險信號 。如近期無明顯原因地體重驟減或消瘦、貧血或便血、吞咽困難、發(fā)燒、黃疸、腹痛、腹部有腫塊等，特別是45歲以上的人近期出現(xiàn)腹脹癥狀者，應提高警惕，盡早去醫(yī)院診治 。
同時，還應注意飲食，要吃易消化、富有營養(yǎng)的食物，避免進食刺激胃腸道的食物，如芥末、辣椒、生蔥、生蒜等 。水果和生蔬菜也不宜多吃，禁飲各種酒類及清涼飲料，不吃油炸及油膩食物 。吃飯時細嚼慢咽，使唾液中淀粉分解酶的作用得以充分發(fā)揮，有利于消化、吸收 。注意補充維生素及無機鹽，有助于調整結腸功能 。
相信您看完已經(jīng)能找到脹氣的病癥所在了 。肚子脹雖然不疼但是也很難受 。久坐的上班族平時注意坐姿，縮小腹，挺直身體，可以避免脹氣 。長期脹氣的朋友得慎食乳糖，少喝碳酸飲料，多吃纖維含量高的食物，使腸胃漸漸適應 。

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