需要維持大腦健康的中老年人可以選擇添加MCT的中老年奶粉
中老年人應(yīng)具有良好的認(rèn)知功能 ， 保持敏捷、清晰的思維；良好的記憶力；積極的心態(tài) ， 認(rèn)知能力下降可能會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)能力和自理能力下降、焦慮抑郁 ， 嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致老年癡呆 ， 而人到了50歲后 ， 新陳代謝逐步減慢 ， 對于葡萄糖的吸收能力明顯下降 。但酮體可代替葡萄糖 ， 為大腦供能 ， 緩解大腦能量不足 。MCT（中鏈甘油三酯）能夠有效轉(zhuǎn)化為酮體幫助維持中老年人的認(rèn)知能力 ， 預(yù)防老年癡呆 。
不知道大家是不是了解過雀巢怡養(yǎng)中老年奶粉 ， 對不同需求的中老年人 ， 怡養(yǎng)都有不同的產(chǎn)品來呵護(hù)中老年人的健康 。大家可以到雀巢怡養(yǎng)的京東店鋪了解 。
此外 ， 如果想要補(bǔ)充營養(yǎng) ， 單靠喝奶粉補(bǔ)充營養(yǎng)是不行的 ， 建議中老年人平時(shí)合理規(guī)劃自己的飲食結(jié)構(gòu) ， 做到不挑食偏食 ， 這樣營養(yǎng)就能夠均衡全面 。
喝中老年奶粉的注意事項(xiàng)：
在潔凈的容器中先倒入7份50℃左右的溫開水 ， 然后放入1份奶粉 ， 也可按自身的需要確定奶粉的量 ， 先讓其自然溶解 ， 然后攪拌使其徹底溶解即可飲用 。
沖奶粉的水一定不要用開水 ， 因?yàn)樗疁剡^高 ， 會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊 ， 影響消化吸收 ， 降低奶粉的營養(yǎng)價(jià)值 。
食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯 ， 有助安眠 。早餐時(shí)飲用奶粉時(shí) ， 應(yīng)配有其他食品一起食用 。
不要空腹喝奶 ， 由于空腹時(shí) ， 牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間短 ， 不能充分酶解 ， 很快進(jìn)入腸道 ， 影響牛奶的消化吸收 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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