馬蹄和藕能同吃 ， 兩者之間沒(méi)有相克關(guān)系 。
與藕相克食物如下：
【馬蹄和藕能同吃嗎】1、大豆與蓮藕食物相克，大豆中含有豐富的鐵質(zhì)，不能與含纖維素多的蓮藕同食 ， 因?yàn)槔w維素會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收 。
2、豬肝與蓮藕食物相克，蓮藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對(duì)這些元素的吸收 。
3、蓮藕和萵苣相克 。萵苣富含維生素與蛋白質(zhì)，蓮藕合有可觀的礦物質(zhì) ， 兩者搭配烹食會(huì)造成多類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素被破壞 。

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