要想輕松應(yīng)對考試，關(guān)鍵一點在于要克服考前焦慮癥 。
【怎么輕松應(yīng)對考試】1、把功夫花在平時，然后以平常心對待考試，這樣在考試中能更好地發(fā)揮自己的實際能力 。
2、把那些消極的想法寫下來進行分析，找親朋好友傾訴一番或借助其他可行的方式來加以宣泄 。
3、當(dāng)精力充沛、記憶力好時，就認真復(fù)習(xí)，感覺疲勞時，就休息 。
4、適當(dāng)?shù)匕才乓恍蕵坊顒?，如聽音?nbsp;， 到大自然中走走、唱歌、跳舞等，都能緩解緊張，提高復(fù)習(xí)效率 。
5、 臨進考場前的心理調(diào)節(jié)和同學(xué)好友說說此時感受 。

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