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白切雞的家常做法分享


白切雞的家常做法分享

文章插圖
白切雞是兩廣非常出名的家常菜,除廣東外,在廣西全境各地都非常流行 。下面是小編分享的白切雞的家常做法,一起來(lái)看看吧 。
烹飪白切雞的食材準(zhǔn)備
白切雞的烹飪方法步驟
1.準(zhǔn)備所需材料 。
2.蔥頭和蒜拍扁放入碗內(nèi) 。
3.用搟面杖把它砸碎 。
4.再磨入姜茸 。
5.加入鹽、白糖,再拌勻 。
6.鍋內(nèi)放油燒滾 。
7.將滾油澆入姜茸碗內(nèi),拌勻即可成醬汁 。
8.鍋內(nèi)加入清水,放蔥白和姜片 。
9.蓋上鍋蓋,開(kāi)大火煮開(kāi) 。
10.待水燒沸后 。
11.把雞肉放入澆水鍋內(nèi)燙 。
12.燙至緊縮時(shí),撈起 。
13.準(zhǔn)備好冰塊和涼開(kāi)水 。
14.把撈起的雞肉放入冰水里浸泡至冷 。
15.泡冷后,接著把雞肉放回鍋內(nèi)浸泡 。(此時(shí)火要調(diào)成小火)
16.浸泡一會(huì)繼續(xù)把雞肉撈起泡冰水,如此反復(fù)三次 。
17.最后把雞肉放回鍋內(nèi),浸泡10分鐘 。
18.10分鐘后,看雞肉熟了,然后撈起放涼 。
19.放涼后在雞肉身上刷上一層熟油,待吃的時(shí)候再切件 。小貼士冰塊要準(zhǔn)備多點(diǎn),家里人多的可以做全只雞,但是浸泡的時(shí)間會(huì)相對(duì)長(zhǎng)一些 。浸泡時(shí)一定要用小火,大火會(huì)把雞肉煮老 。
白切雞的傳說(shuō)從前有一個(gè)讀書(shū)人,早年苦讀寒窗覓得一官半職,卻終因受不得官場(chǎng)黑暗,乃棄官務(wù)農(nóng) 。他樂(lè)善好施、性格豪爽,又有文化,深得村民擁戴 。農(nóng)夫生活清貧,年過(guò)半百,膝下無(wú)兒 。這年中秋又到,他和妻子商量了一下,決定殺只母雞,一來(lái)祈天保佑早生貴子,二來(lái)打打牙祭 。妻子剛將母雞剝洗干凈端進(jìn)廚房,忽然窗外有人呼嚎哭喊 。原來(lái)是小孩貪玩燈籠釀火災(zāi) 。時(shí)值秋高氣爽,一些村民的家財(cái)眼看要化作灰燼 。農(nóng)夫二話(huà)沒(méi)說(shuō),揣起一個(gè)水桶就沖了出去,他的妻子也跟著去救火 。
在村民的共同努力下,火勢(shì)很快得到了控制,并最終被撲滅 。農(nóng)夫回家時(shí)灶火已熄,鍋中水微溫 。原來(lái)妻子走得匆忙,只在灶中添柴,忘放佐料和蓋上鍋蓋 。而鍋中光雞竟被熱水燙熟了!于是,白斬來(lái)吃 。白斬雞做法是水開(kāi)時(shí)需開(kāi)蓋澆淋雞體致剛熟,不加佐料 。數(shù)百年來(lái)白斬雞推陳出新,歷久不衰 。客家稱(chēng)“無(wú)雞不成宴”,主要便指白斬雞 。
雞肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,為小兒、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虛弱者理想的蛋白質(zhì)食品 。


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