青蘿卜與芹菜葉可以一起吃嗎
可以的,建議最好不要放醋,菜加熱后會加速醋酸與菜的化學(xué)反應(yīng),醋酸會大大破壞胡蘿卜素含量,而芹菜屬于綠色蔬菜,加熱烹制過程中,營養(yǎng)物質(zhì)和葉綠素在醋酸的作用下會被破壞,使綠色蔬菜迅速變成黃褐色 , 既破壞了菜肴的美感,又使菜肴營養(yǎng)價(jià)值降低 。
芹菜炒蘿卜絲的做法: 材料:芹菜 1把 。蘿卜2段、蝦皮適量、鹽適量、黑胡椒粉適量 。步驟:
【青蘿卜與芹菜葉可以一起吃嗎】芹菜切段 , 浸泡在水中30分鐘洗凈的蘿卜絲和芹菜蝦皮適量鍋燒熱,下蝦皮略炸倒入蘿卜芹菜絲加入鹽和黑胡椒粉,出鍋時(shí)臨少許麻油 。
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