1、注意經(jīng)期的衛(wèi)生，血液是細菌的最好培養(yǎng)基，女性在月經(jīng)期的時候要注意外陰的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生護墊，避免引發(fā)炎癥感染 。
【女生來月經(jīng)要注意什么】2、月經(jīng)期盡量以溫通為主，月經(jīng)期不要過于著涼，要注意保暖，很多女孩子由于不注意保暖，或者是在經(jīng)期過食寒涼的時候，出現(xiàn)了痛經(jīng)的表現(xiàn) 。
3、月經(jīng)期每次要有一定的失血，這種失血是短期的，可以自然恢復，月經(jīng)期飲食一定要注意吃一些富有營養(yǎng)的食物，富含蛋白的，能夠補充鐵元素的食物，比如多吃一些肉類 ， 魚類，紅棗，新鮮的瓜果蔬菜 。
4、不要做劇烈的運動，不要做腹部的按摩，以免引起月經(jīng)經(jīng)血的逆流造成一些疾病 。

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