在以下幾種情況中，需要運動護具：
1、打籃球時，需要戴上護腕、護膝、護踝 。
2、踢足球時 ， 除了護膝、護踝以外，需要戴上護腿板，因為在足球運動中脛骨是最容易受傷的部位 。
3、打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時，對手腕負荷比較大，需要戴上護腕 。
4、在滑冰或滑旱冰等極限運動中 ， 需要戴上專業(yè)的運動護具 。
【我們是否需要運動護具】5、老年人由于骨質和關節(jié)出現(xiàn)不同的勞損，在進行郊游和遠足的時候應該戴護踝，護膝和護腰 。

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