【無糖飲料真的無糖嗎】事實(shí)上，無糖飲料不是真的不添加糖 。我國《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽管理規(guī)范》中明確規(guī)定：“無糖”是指每100g固體或100ml液體食品的含糖量不高于0.5g 。無糖飲料一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味飲料 ， 包括無糖茶飲料、無糖蘇打水、零卡路里汽水等 。通過對比含糖飲料和無糖飲料上的標(biāo)簽可以看出，含糖飲料配料中加入了蔗糖（白砂糖）、果葡糖漿或高果糖玉米糖漿等，而無糖飲料采用的是代糖，加入的是阿斯巴甜、甜蜜素、安賽蜜等之類的甜味劑，它們的甜度是白糖的幾十倍甚至幾百倍，在產(chǎn)生適當(dāng)甜度的時(shí)候 ， 所含能量非常低，有的甚至完全不含能量，所以每瓶代糖飲料的熱量幾乎可以忽略不計(jì)，也因此我們在市面上見到了許多零卡路里的飲料 。

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