1、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗力 。
2、經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C 。感冒時(shí)一天喝500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等癥狀 。
【喝溫的檸檬水有什么好處】3、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑 ， 早上空腹飲用自制的檸檬水 ， 可以解決便秘之苦 。

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