【橙子和粽子一起吃嗎】可以 。粽子用糯米做成，粘度高 ， 不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖 。因此專家建議，吃粽子時可搭配蔬菜和水果，有助于腸胃的蠕動，可避免消化不良 。但不能與西瓜等寒性水果搭配，否則可能會造成腹瀉或腹痛 。但橙子含有多種有機酸、維生素，還可調節(jié)人體新陳代謝 ， 具有消食下氣和去油膩的功效 。所以在吃完粽子后吃橙子是可以的 。

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