1、番茄洗凈，切為6片；黃骨魚宰洗凈，稍煎至微黃，鏟起；于鑊中加水750毫升（約6碗水量）和生姜，武火滾后加入黃骨魚，改文火煲約10分鐘，再加入番茄滾約10分鐘，調(diào)入適量食鹽和生油，試味后若感覺較酸可調(diào)入少許白糖便可 。
2、先將老豆腐切薄塊在油鍋里略煎一下在面上撒點(diǎn)鹽，兩面微黃即盛出備用，留底油 ， 放番茄進(jìn)去翻炒出汁后，加水三小碗，把剛才煎好的豆腐放進(jìn)去大火煮開 。
3、然后將黃骨魚、姜片放進(jìn)去，這類無(wú)鱗魚可以不用煎，6：6：大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮半小時(shí)左右，加鹽、胡椒粉，撒點(diǎn)蔥花就好了，湯色很濃的 。
4、番茄黃骨魚湯是一道藥膳，屬于粵菜系 。以黃骨魚、北方番茄、北（老豆腐）等食材制作而成 。
【黃骨魚湯的做法】5、此湯富有營(yíng)養(yǎng)，從中醫(yī)角度上來(lái)說(shuō)又能健胃消食化積補(bǔ)益，番茄又稱西紅柿，性微寒而味甘酸，功能健胃生津助消化，如《陸川本草》說(shuō)它能：“生津止渴 ， 健胃消食，治口渴，食欲不振” 。

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