截止到2019年5月，劉宇寧上過兩次《快樂大本營》，一次是20190105期，一次是20190413期 。
20190105期是劉宇寧第一次登上快本的舞臺，那一期的節(jié)目嘉賓有黃明昊、韓東君、吳磊、于文文、鬼鬼等，劉宇寧在四個男生嘉賓中是最高的，非常顯眼，而且他雖然是第一次登上快本的舞臺，卻絲毫不緊張，唱歌的時候更是底氣十足，果然有實力就是不一樣 。
劉宇寧第二次上《快樂大本營》的時候，是和《我們的師父》中的師兄弟一起去的，這一次劉宇寧更放松了，甚至有種放飛自我的感覺，玩游戲的時候連偶像包袱都不要了 。

這里要好好介紹一下《我們的師父》這個節(jié)目，這是劉宇寧第一次作為常駐嘉賓參加的綜藝，他和于曉光、大張偉、董思成組團拜師，向老藝術家們學到了很多的東西，而且在拜師的過程中，劉宇寧也展現(xiàn)了他暖男的一面 。
在牛犇老師家里的時候，劉宇寧可以說是非常暖心了，不僅給師父買了很多的用品，還給他帶來了家鄉(xiāng)的大草莓，也讓網(wǎng)友十分的羨慕 。

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