四、牙齒矯正怎么把下巴變長有些牙齒咬合不正的人在矯正牙齒后可能會發(fā)現(xiàn)自己的臉、下巴變歪了，這個有可能是手術(shù)過程中出現(xiàn)的副作用、或與醫(yī)生的醫(yī)術(shù)有些相關(guān)，在察覺到自己的下巴或臉變歪了的時候，最好先糾正一些咬合習慣并觀察一陣子，如果過了很長時間后下巴還是歪的沒有絲毫變化的話，還是要去醫(yī)院檢查一下 。那么矯正牙齒后期導致下巴斜怎么辦?需要做哪些調(diào)整并恢復臉型美觀？
1、在發(fā)現(xiàn)矯正牙后下巴歪斜時，可通過改變一些生活習慣來做改善調(diào)整 。吃飯時要注意不要只用一側(cè)的牙齒咀嚼食物、要左右側(cè)牙齒交換著嚼，平時可通過用兩側(cè)牙換嚼口香糖的方式做鍛煉、并改善習慣，少咀嚼較硬的食物 。另外睡覺的睡姿也要注意不要常年只往一側(cè)躺，可以左右側(cè)換著躺或平躺 。
2、可通過熱敷理療、針灸推拿的方式來適當調(diào)整下巴歪斜 。在矯正牙齒后，如果發(fā)現(xiàn)下巴或臉變歪了的話，可以用熱水袋或熱毛巾敷在下頜關(guān)節(jié)處，邊熱敷邊進行按摩，每日熱敷15-20分鐘左右可適當調(diào)整下巴歪斜 。也可前往正規(guī)的中醫(yī)院做理療或針灸推拿，也可適當將下巴矯正回來一些 。
3、每天堅持適當按摩下頜部位，時間長了也可適當調(diào)整下巴歪斜 。矯正牙齒后下巴歪斜的現(xiàn)象也可通過每日堅持按摩來做改善，需邊緩緩張嘴閉合，邊將五指握拳、用拳頭的指關(guān)節(jié)或伸出兩個指頭用力按壓下頜部位，另外還可邊熱敷或蒸臉邊做按摩，堅持每天適當按摩一段時間，時間長了也可調(diào)整下巴歪斜 。
4、如果下巴歪斜看起來不是很明顯的話，平時可以用一些挺下巴精華來適當調(diào)整臉型美觀 。如果你的下巴歪斜并不明顯，但又擔心會不會影響美觀的話，可以在每天睡前用一次純天然的挺下巴精華液，這是一種可以調(diào)整下巴及臉型并使其變得更美觀的化妝品，建議邊將它涂抹在下巴上、邊進行調(diào)整下巴的按摩，用過一段時間后會適當緩解下巴歪斜的現(xiàn)象 。
5、平時要注意保持良好的心態(tài)及情緒，不要因在意自己下巴歪斜而產(chǎn)生心理壓力 。很多愛美人士在發(fā)現(xiàn)自己的臉型不正、不夠美觀時，都會產(chǎn)生很強烈的負面情緒，這很有可能會影響到心理健康，因此建議平時不要太緊張、焦慮，如果沒辦法調(diào)節(jié)自己的心態(tài)及情緒的話，那么最好不要頻繁地照鏡子或拍照，這樣有可能會增添心理壓力 。另外就算決定要做手術(shù)，也希望你能積極樂觀地去面對 。

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