食療方法4：雙菇番茄黃瓜紫菜湯
草菇80克，蘑菇(干)80克，番茄100克，黃瓜50克，紫菜(干)30克 。
香油10克，白酒5克，鹽3克，味精2克，各適量 。
草菇，蘑菇洗凈切片或切半;番茄洗凈去蒂切片;小黃瓜洗凈，去蒂、尾，切成斜片;紫菜撕成片狀;將紫菜之外的所有材料放入煮開的素湯中續(xù)煮2～3分鐘;然后加進鹽和味精即熄火;趁熱將紫菜片放入，并淋些香油及酒以增香味，即可盛起食用 。
四、使勁搖晃寶寶搖籃會導(dǎo)致腦震蕩
一、使勁搖晃寶寶搖籃
搖晃搖籃這是新媽媽對寶寶常用的哄睡方法，當寶寶哭鬧或睡不安穩(wěn)時，一些心急的新媽媽便將寶寶放入搖籃里搖晃，寶寶哭得越兇，媽媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止 。
二、將寶寶抱在懷中搖晃
很多新媽媽都會使用這招來哄寶寶入睡，但并不是每個新媽媽的抱姿都是正確的，而且晃的幅度也各不相同 。有的新媽媽的抱姿不僅錯誤，而且搖晃寶寶的幅度也過于劇烈 。
三、拋舉寶寶
有的爸爸媽媽為了逗樂寶寶，喜歡將寶寶向上拋起，讓寶寶騰于空中，然后接住 。有的爸爸媽媽雖然不會這樣，但也有把寶寶舉高逗玩的行為 。
四、讓寶寶站立在成人的手掌上
有的爸爸媽媽十分希望早一天看到寶寶站立，經(jīng)常喜歡用一只手握住寶寶的小腳，讓寶寶站立在自己的手掌上 。

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