文章插圖
情緒影響心情 ， 情緒是一個人內(nèi)在心理的表現(xiàn) 。它不僅能夠影響自己 ， 也能夠影響他人 。
好的情緒給人傳遞正能量 ， 壞的情緒帶給人以負(fù)能量 。因此 ， 控制好自己的情緒顯得尤為重要 ， 而且 ， 經(jīng)常生氣的人還容易患抑郁癥 ， 性格變得憂郁 ， 損失很慘重 。
昨天晚上 ， 是我的晚自習(xí) ， 我給學(xué)生們講評試卷 ， 我先讓學(xué)生們分別到黑板上演板 ， 寫出每一題的答案 ， 然后再糾正 ， 評講 。可是 ， 后面的幾個差生總是學(xué)不進(jìn)去 ， 也不注意聽講 ，  本來星期天的家庭作業(yè)就沒有寫完 ， 等到我講完試卷 ， 走下講臺巡視時 ， 個別學(xué)生的試卷仍舊老白板 ， 而且還不停地小聲說話 。
看到此情此景 ， 我生氣了 ， 頓時火冒三丈 ， 大發(fā)雷霆 ， 向那些調(diào)皮學(xué)生發(fā)了一通火 ， 教室里立即安靜了下來 ， 此時的我也沒有心情再講下去 ， 我直接把答案放在多媒體的展示臺上 ， 讓學(xué)生們自己對答案 。
事后 ， 仔細(xì)一想 ， 因為這件事生氣根本劃不著 ， 自己氣壞了身體誰來管你呢？在漫長的教學(xué)生涯中 ， 教師要面對形形色色的同學(xué) ， 他們的性格各異 ， 做教師的要善于引導(dǎo) ， 不能一味地訓(xùn)斥和責(zé)怪 ， 要想辦法把課上得精彩一些 ， 吸引同學(xué)們的注意力 ， 這樣 ， 課堂紀(jì)律就會好起來 。
據(jù)醫(yī)學(xué)專家分析 ， 人在生氣的時候 ， 血壓升高 ， 心跳加速 ， 會誘發(fā)各類疾病 。所以 ， 在我們遇到不順心的事情的時候 ， 要學(xué)會冷處理 ， 先靜下心來想一想 ， 如何巧妙化解 ， 不能頭腦一熱 ， 把自己的情緒宣泄出來 ， 如果這樣 ， 雖然自己一時覺得輕松了許多 ， 孩子們心里會變得壓抑 。
有時 ， 也可以通過運(yùn)動 ， 比如跑步 ， 唱歌、讀書、與人交流等手段 ， 排解情緒 ， 或者到大山深處去欣賞美景 ， 爬爬山 。
人生并非一帆風(fēng)順 ， 難免會遇到磕磕碰碰 ， 世事難料 ， 我們要坦然面對一切風(fēng)雨 ， 使自己變得更加堅強(qiáng) ， 笑對一切 。
人生短暫 ， 讓我們收拾好心情 ， 微笑著面對一切 ， 看淡一切 ， 凡事不要太糾結(jié) ， 學(xué)會控制自己的情緒 ， 管理自己的情緒 ， 快樂過好每一天！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 口腔潰瘍2個月還沒好怎么辦 口腔潰瘍的原因有哪些呢
• 哪里能治好脫發(fā) 防止脫發(fā)復(fù)發(fā)需要怎么做
• 風(fēng)寒咳嗽吃橘紅合劑好嗎 為你介紹橘紅合劑
• 自己去痣的最好方法 三種自己去痣的方法
• 哪些女人一看就是旺夫命，9種手紋的女人命好
• 睡前喝水真的好嗎 睡覺前喝水好么
• 大年初一3件事最好不要做 大年初一3件事不能做
• 檸檬水是白天喝還是晚上喝最好 檸檬水到底晚上喝好還是白天喝好
• 急性咽峽炎是細(xì)菌感染嗎 急性咽峽炎怎么護(hù)理才好
• 非典是怎么治好的 非典的一般癥狀有哪些