2、香芹菜 。這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味 。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用 。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝 。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處 。
3、蜂蜜 。蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲 。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效 。
4、檸檬 。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效 ?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭 。
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首 。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑 。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果 。

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