在醫(yī)學(xué)上被稱為“腹直肌”，其實(shí)是 ， 體現(xiàn)腹部健美的十塊腹?。?也昵稱為“馬甲線”的位置 。最底兩塊因過(guò)于脆弱，缺少保護(hù)，所以一般只有八塊腹肌 。
產(chǎn)后腹直肌分離
【什么是腹直肌分離】在正常狀態(tài)下，兩排腹直肌的間隙不超過(guò)2cm，在孕晚期，增大的子宮會(huì)將腹直肌之間的間隙撐大，腹白線也就這么被拉長(zhǎng) 。由于間隙部分腹部肌肉被過(guò)度拉伸，超過(guò)了腹白線的彈性極限，導(dǎo)致左右兩邊的腹直肌被迫分開(kāi) 。這時(shí) ， 腹直肌分離就發(fā)生了 。
腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對(duì)腰背部的承托力就會(huì)越小，很多女性產(chǎn)后容易出現(xiàn)腰背痛，甚至連起床都變得十分困難 。

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