糾正駝背的方法：
1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展 。坐時脊柱挺直 。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上 。人們所說的站如松，坐如鐘是有一定道理的 。
【如何防止駝背】2、正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直 。
3、加強體育鍛煉 。認(rèn)真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發(fā)展 。在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操 。矯正體操有很多種 ， 有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操 。

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