【吃什么蔬菜或水果可以補鉀】西瓜是含鉀非常豐富的一種食物 。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃些香蕉、柑桔、杏子、草莓等水果 。蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯等含鉀也豐富 。綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、扁豆以及海帶、紫菜、蕎麥面中也含有一定量的鉀 。夏天多飲茶也很有好處，因為茶葉中含鉀豐富 ， 而且多飲茶既可消暑，又能補鉀，可謂是一舉兩得 。

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