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【吃什么水果利尿最快】桑椹是??粕俣嗄晟颈局参锷涞墓麑?shí),橢圓形,長(zhǎng)1到3厘米 , 表面不平滑 。未成熟時(shí)為綠色 , 逐漸成長(zhǎng)變?yōu)榘咨⒓t色,成熟后為紫紅色或紫黑色,味酸甜 。《本草新編》有“紫者為第一,紅者次之,青則不可用”的記載 。桑椹中含有多種功能性成分,如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等,具有良好的抗衰老、抗?jié)儭⒖共《镜茸饔?。
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