吃黑色的水果桑椹利尿最快 。
【吃什么水果利尿最快】桑椹是?？粕俣嗄晟颈局参锷涞墓麑?shí)，橢圓形，長(zhǎng)1到3厘米 ， 表面不平滑 。未成熟時(shí)為綠色 ， 逐漸成長(zhǎng)變?yōu)榘咨⒓t色，成熟后為紫紅色或紫黑色，味酸甜 。《本草新編》有“紫者為第一，紅者次之，青則不可用”的記載 。桑椹中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的抗衰老、抗?jié)儭⒖共《镜茸饔?。

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