【酸奶跟橘子能一起食用嗎】一般情況下，橘子和酸奶最好不要一起吃 。雖然橘子和酸奶的營養(yǎng)價值高，但是，兩者之間的成分會容易發(fā)生不良反應，一起吃會容易引起身體不適 。
橘子富含維生素c，會把奶制品中的蛋白硬化，影響健康 。在喝酸奶前后1小時左右，不宜吃橘子 。因為酸奶奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響酸奶的消化與吸收 ， 在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果 。酸奶和橘子、橙子、柚子、蘆柑都含有果酸的成分 。一次性吃很多酸性東西，胃會不舒服 。這些酸性物質會導致胃的酸堿度不平衡，胃黏膜流失 。

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