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健美者的背闊到了最后往往都直接連到腰部了，顯得腰也很粗，而李小龍腰卻非常細，典型的肩寬腰細，也就是科學上所說的最標準的身材，肩寬腰細胯寬腿長，李小龍全占了，只可惜天妒英才。

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李小龍北部下部肌肉像“圣誕樹”，要出現這樣的后背，則需要足夠厚的肌肉、肌肉群分離程度好以及極低的體脂。當年李小龍背部“肌肉圣誕樹”在國外引起巨大轟動，很多想模仿訓練獲得，結果很少能成功。

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手拿雙節(jié)棍的李小龍。李小龍將雙截棍術研究到極致，他將棍的剛猛和鞭的陰柔完美的融合在一起。而其表演難度也極大，讓人看了眼花繚亂，常人更是很難學會。在電影《精武門》中當時的香港觀眾見識了李小龍精湛的雙截棍術。.

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正在電擊訓練的李小龍，這是一種比較極端的訓練方式。武打演員元華曾經說過：為了訓練自己的肌肉，李小龍將身體通上電流，但究竟是多強的電流我們不得而知，不過據說這樣比器械訓練的效果要好得多。但是這種訓練方法不僅會破壞人的神經系統(tǒng)，還會導致生理系統(tǒng)的紊亂，最終縮短人的壽命?；蛟S李小龍的早逝就與這種訓練方法有關。

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在李小龍看來，如此瘋狂訓練，目的只有一個：以最快的速度擊敗對手。用李小龍的原話就是，“不管你學習任何武功，如果它不能將速擊倒對手，就沒有任何實戰(zhàn)價值，特別是對于一些體格好、意志又堅強的西方格斗者，用拳在瞬間入里透內地痛擊他們遠比擊倒他們更具威脅力?！?br />
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1973年7月20日，李小龍在香港溘然長逝，年僅33歲。李小龍去世后，無數醫(yī)學專家們一直就他的死因進行不懈地研究。這里面美國芝加哥醫(yī)療鑒驗部專家的結論是，李小龍死因是：缺乏睡眠及壓力太大而誘發(fā)的突發(fā)癲癇癥，最終導致心臟或肺部猝然停頓。

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