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夫妻之間一言不合就吵架書語人間：每天10分鐘，陪你讀懂1本好書， 右邊的「 」，一起成長(zhǎng)
大家好呀～
今天，靈遙將為你帶來一本新書，名字叫做《親愛的，我們可以不吵架》 。
前些日子，發(fā)布了2022 年婚姻大數(shù)據(jù)，過去的一年里，有超過300萬對(duì)夫妻最終選擇了相忘于，各自安好 。
為此，不得不重新修訂《婚姻法》，提出一個(gè)月的「離婚冷靜期」，希望能夠幫助一時(shí)沖動(dòng)的夫妻們挽回婚姻 。
說起離婚的理由，除了第三者插足、婆媳關(guān)系不和，「三觀不合」「性格不合適」「完全沒有辦法溝通」也逐漸成為夫妻離婚和情侶分手的「標(biāo)準(zhǔn)臺(tái)詞」 。
每每此時(shí)，靈遙都忍不住搖頭嘆息，親，熱戀時(shí)，恨不得一天24小時(shí)黏在一起的，也是你們喲～
那么，從「無話不談」到「沒話可說」，你們之間到底發(fā)生了什么？曾經(jīng)的浪漫之愛，為什么會(huì)隨著時(shí)間的推移，一點(diǎn)點(diǎn)地變成了苦澀之愛？
來和靈遙一起，翻開這本享譽(yù)全球的婚姻師·博士寫的《親愛的，我們可以不吵架》，來一探背后的究竟吧！
01.你們的溝通風(fēng)格一致嗎？
在咖啡廳里，我們常常會(huì)看到這樣的年輕情侶：
他們?nèi)褙炞⒌刈⒁曋鴮?duì)方，溫柔地交談著，愛戀在彼此的眼神里翻涌，周圍的一切喧鬧不復(fù)存在，仿世界上只有他們兩個(gè)人 。
男人說話時(shí)，女人一邊溫柔地凝視著他，一邊點(diǎn)頭附和著他的談話，仿正在說「你說的都好有趣呀～」
同樣，女人在聊起家里長(zhǎng)短時(shí)，男是時(shí)而點(diǎn)頭表示贊許，時(shí)而揚(yáng)起眉毛專心凝視著女人的臉，認(rèn)真地聆聽著女人的分享 。
然而，5年后的同一家咖啡館里，男人和女人雖然都在講話，但卻沒有真正的溝通 。
他們毫不客氣地打斷對(duì)方，不停地做出搖頭、扶額等動(dòng)作，甚至?xí)拹旱胤籽?，看上起都很惱火，分分鐘想要離開這個(gè)地方 。
如果這時(shí)候，你走上前去，叫住他們，他們一定會(huì)告訴你說，「我當(dāng)初真是瞎了眼了，怎么竟然會(huì)選擇這個(gè)和我溝通完全不在一個(gè)頻道上的人做我的『人生伴侶』」 。
其實(shí)呀，之所以會(huì)發(fā)生這樣的變化，是因?yàn)閮蓚€(gè)人一直都在說著自己的語言 。
雖然，在熱戀的時(shí)候，對(duì)方便是自己的全部，連放個(gè)屁都是香的，但是，一旦步入到了平淡期，那便是會(huì)下意識(shí)地捂著鼻子跑路了 。
因此，兩人如果希望一直好好的，一定要學(xué)著用對(duì)方能聽懂的語言去溝通 。
02.溝通的原則：什么該說，該在什么時(shí)候說
俗話說，恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候說恰當(dāng)?shù)脑?，才恰?dāng) 。
然而，在大多數(shù)情況下，我們卻只在乎自己，急著把自己的想法告訴給對(duì)方，全然不管對(duì)方能不能接受 。
比如，我們?cè)诤蛯?duì)方發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)后，雖然不少人都知道應(yīng)該先給對(duì)方點(diǎn)時(shí)間來調(diào)整好自己的情緒，卻始終會(huì)因?yàn)閷?duì)方的沉默感到害怕，然后不依不饒地非要吵著對(duì)方給自己一個(gè)說法，不給就是「冷暴力」 。
再比如，我們?cè)诳吹揭粋€(gè)有意思的事情時(shí)，便會(huì)下意識(shí)地想要把它發(fā)給對(duì)方，不管對(duì)方是在休息，還是在工作，如果對(duì)方?jīng)]有及時(shí)回復(fù)自己，那便是不重視自己，不愛自己了 。
其實(shí)呀，聰明人都知道，和對(duì)方溝通時(shí)，一定要選擇兩個(gè)人都心平氣和，注意力能夠放在彼此的身上時(shí) 。
比如，下班回家，兩人都吃完飯，安靜地坐在家里的沙發(fā)上，放著輕柔的音樂時(shí)，便是一個(gè)很適合溝通的點(diǎn) 。但，一個(gè)人如果已經(jīng)忙得個(gè)焦頭爛額了，還是識(shí)趣點(diǎn)，先溜吧～
同時(shí)，自己平日里也要學(xué)會(huì)去調(diào)節(jié)自己的情緒，每天留給自己一段時(shí)間來放松自己，釋放一天的壓力、挫折、疲勞、憤怒或是焦慮等情緒，然后用自己更好的狀態(tài)，去陪伴對(duì)方 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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