四、忌跑步的人群有哪些跑步是一種簡而易行的鍛煉方式 。適當?shù)貐⒓优懿交顒訉θ藗兊慕】荡_有許多益處，但是對于某些人來說參加跑步鍛煉并不適合 。
冠心病病人如果在近兩個月內(nèi)曾發(fā)生過心前區(qū)憋悶疼痛，并放射至左肩胛，不能跑步;平時做輕微的家務(wù)，或上一層樓就沉得胸痛、胸悶、氣促心慌的人也不宜去跑步;有嚴重心臟瓣膜病者，如風濕性心臟病，病人常感心慌、下肢浮腫等，先天性心臟病病人稍活動就出現(xiàn)唇周發(fā)紺、心跳胸痛者，也不宜參加跑步;此外，各種因素所致的心臟擴大、心律不整，以及高血壓病人，在服用降壓病后，血壓仍持續(xù)在較高時，都就禁止參加跑步鍛煉，以免發(fā)生意外 。
糖尿病病人注射了胰島素后，不能空腹參加跑步，以免發(fā)生低血糖;重癥糖尿病病人在沒有注射胰島素時，或發(fā)生急性感染發(fā)燒時均不能參加跑步，因為此時體內(nèi)的胰島素處于最低水平，跑步時運動量較大，不能很好地利用葡萄糖供給能量，而運用脂肪來補充，因此產(chǎn)生大量的脂肪代謝產(chǎn)物--酮體，可能發(fā)生酸中毒 。并且肝功能明顯損害、活動性肺結(jié)核、急性腎炎等患者都應在病情緩解后，才能逐漸恢復跑步鍛煉 。

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