怎么炒西蘭花
炒西蘭花是一道菜肴,主要食材是西蘭花 。
一,所需食材:鮮嫩西蘭花250克,干辣椒2根,花椒10粒 , 鹽、味精各適量 。
二,制作方法:
【怎么炒西蘭花】1、把西蘭花切成小朵,洗凈,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝干待用;將干辣椒去蒂、去籽,切成節(jié);
2、鍋中再放少量油燒熱,下花椒粒炸香,鏟出花椒粒不要 , 趁熱下干辣椒節(jié),待其剛變顏色時,投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒 , 出鍋即成 。
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