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好吃的蒜苔炒雞肝 蒜苔炒雞好吃嗎( 二 )


2、雞肝焯水時(shí)間不必過長(zhǎng) , 不然會(huì)影響口感 , 但是炒制的時(shí)間必須夠長(zhǎng) , 不要過分地要求鮮嫩 , 起碼要炒制五分鐘以上 , 不必?fù)?dān)心炒制時(shí)間長(zhǎng)會(huì)使雞肝營(yíng)養(yǎng)過分流失 , 雞肝的營(yíng)養(yǎng)成分比較穩(wěn)定 。


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