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一、得空調(diào)病的癥狀1、頭痛
常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭痛、眼冒金星，還愛忘事”之類的 ?？照{(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重，最常見的是頭痛。夏日，人們在戶外工作后，急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當(dāng)室內(nèi)外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴(kuò)張狀態(tài)急速收縮，因而出現(xiàn)頭痛癥狀。
常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭痛、眼冒金星，還愛忘事”之類的 ?？照{(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重，最常見的是頭痛。夏日，人們在戶外工作后，急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷
2、感冒
夏季高溫，不少人因貪涼而將空調(diào)溫度調(diào)很低。當(dāng)人們從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時(shí)毛孔、毛細(xì)血管突然遇冷會(huì)急劇收縮，很容易感冒、中暑。若長時(shí)間待在空調(diào)房里，毛孔處于收縮狀態(tài)，突然來到悶熱的房間或戶外，毛孔不能及時(shí)打開，身體調(diào)節(jié)中樞如果失當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等風(fēng)熱型感冒癥狀。
3、皮膚干燥
待冷氣房過久，皮膚常乾燥發(fā)癢。特別是患有慢性皮膚疾病，對溫度變化相當(dāng)敏感。拿常見的慢性皮膚病，異位性皮膚炎來說吧，熱天流汗，汗水刺激明顯時(shí)，皮膚發(fā)癢難耐；如果處在冷氣房久了，皮膚也會(huì)因過于乾燥而出現(xiàn)癢癥。
4、眼睛干澀
冷氣房的乾燥問題也波及眼睛。長期戴隱形眼鏡，患慢性結(jié)膜炎或乾眼癥的人，眼睛容易乾澀，復(fù)發(fā)機(jī)率也高。如果冷氣口濾網(wǎng)沒確實(shí)清理，情況更糟。密閉辦公大樓里，空調(diào)系統(tǒng)不斷循環(huán)，高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢?zāi)?，容易發(fā)紅癢痛。
二、吹空調(diào)為什么會(huì)吹出病
1、室內(nèi)溫度過低
有些人貪涼，喜歡將空調(diào)的溫度盡量調(diào)低，但這樣做無疑是在摧毀身體的抵抗力防線，給了包括感冒病毒在內(nèi)的細(xì)菌和病毒以可乘之機(jī) 。原因在于，當(dāng)氣溫降低而又沒有足夠的衣物保暖時(shí)，人體便會(huì)調(diào)動(dòng)所能調(diào)動(dòng)的一切能量為身體保暖，當(dāng)然也包括免疫系統(tǒng)所需要的能量。但免疫系統(tǒng)減少能耗的結(jié)果就是，細(xì)菌和病毒更容易地侵入機(jī)體，增加感染風(fēng)險(xiǎn) 。
2、室內(nèi)不通風(fēng)換氣
用空調(diào)時(shí)，人們往往會(huì)將房間所有的門窗關(guān)嚴(yán)，以留住室內(nèi)的冷氣。然而，房間不通風(fēng)，空氣流通差會(huì)直接影響室內(nèi)空氣質(zhì)量，而室內(nèi)空氣質(zhì)量又和每個(gè)人的健康息息相關(guān) 。據(jù)中國環(huán)境監(jiān)測總站2003-2004年對256戶居室的室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測結(jié)果統(tǒng)計(jì)，室內(nèi)空氣污染中氨氣超標(biāo)18.8%,甲醛超標(biāo)15.9%,苯超標(biāo)14.6%,甲苯超標(biāo)33.5%,二甲苯超標(biāo)29.8%,總揮發(fā)性有機(jī)物超標(biāo)46.1% 。如果不經(jīng)常通風(fēng)換氣，以上有害氣體可威脅人體健康。
3、舊空調(diào)常年不清洗
空調(diào)的風(fēng)口和散熱片，如果只用但不清洗或者不更換，可能會(huì)堆積大量的細(xì)菌、霉菌和灰塵 ?？照{(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，這些“臟東西”會(huì)被吹向室內(nèi)，加重室內(nèi)空氣污染，并誘發(fā)咳嗽、哮喘、打噴嚏等多種不適癥狀。
三、吃什么可以預(yù)防空調(diào)病1.西紅柿
西紅柿中含有著豐富的營養(yǎng)元素，特別是其中所含有的番茄紅素以及維生素，還能幫助人體有效地抵抗紫外線的侵害。長時(shí)間呆在空調(diào)房的人，對于西紅柿的攝入一定要不能少，因?yàn)樗€具有提高免疫力的功效。
2.瓜類食物
在我們生活中，常見屬于瓜類食物的有：西瓜、冬瓜、苦瓜等食物，這些食物都非常具有消暑的功效。除了這些瓜類食物以外，還有像綠豆、海帶等食物都非常適合空調(diào)族食用，它們能助你排出體內(nèi)毒素。

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