考研疲勞期 ， 怎么辦 。。。怎么都學不下去了 ， 一般都多長時間會有一次這種情況？？？我?guī)缀趺恐苡幸淮?nbsp;， 是沒我考試期間都要做噩夢每我都選擇周末放手事放松放松吃吃自喜歡食物看看自喜歡書緊張考研遇到疲勞期怎么辦？正確的應對方法是什么？如何應對考研疲憊期？你好 ， 我是朱軍 ， 19年考的研究生 ， 從2018年8月1號到考研期間 ， 歷時四個多月的時間 ， 考起了研究生 ， 我覺得我有一些經(jīng)驗可以幫助你 。有一句話是這樣說的 ， 錢準備就像把自己關在一間伸手不見五指的黑屋子里面 ， 你在里面搓衣服 ， 但是因為太黑你什么都看不見 ， 對你只有不斷的搓 ， 不斷的搓 ， 不斷搓 ， 你不知道什么時候能洗好 ， 你只有重復的枯燥的重復同一動作 ， 直到屋子打開的那一天 ， 你才知道衣服是否洗好了 。我覺得這個比喻非常的形象 。而在這個過程中非常容易疲憊 ， 那么我們該怎么克服呢？第一點 ， 結伴學習 。我是和我們寢室四位同學一起準備的考研 ， 每天要起床的時候 ， 都是大家相互叫醒對方 。并且一起吃飯 ， 一起學習 ， 有一天有一位同學士氣非常低落 ， 然后其他三位同學就不斷地給他打氣打氣 。由于我準備策略的有問題 ， 我的數(shù)學是在考研以前一周才開始做真題 ， 當時做模擬的時候 ， 150只能考60多分 ， 真的是心態(tài)都炸了 。然后其他三位同學就不斷地安慰我 然后在他們的鼓勵下我的心態(tài)就穩(wěn)了下來 。最后我們四位同學三位考上了研究生 。我知道的我們一個班的其他同學 ， 他們都是自己一個人在復習 ， 最開始的時候還能每天看到他去教室去自習去學習 ， 但是后來就沒影了 。我想是他一個人太累沒有人相互鼓勵而自我放棄了吧 。所以我覺得 ， 結伴學習非常重要 。那么結伴的人數(shù)建議最好是3-4個人 ， 因為如果兩個人的話 ， 哪一天他不想學習你也不想學習 ， 就沒有第三位同學來建議你了 。第二個點是遠離干擾源 。干擾源有哪些呢？第一個 手機 ?？梢赃@樣說  ， 如果你放下手機 ， 那么你的考研就成功了一半 。因為玩手機會讓你接觸太多的外界信息 ， 手機里面有太多的干擾項和誘惑 。最簡單的例子 ， 當你的手機滴滴響的時候 ， 你會想誰在微信或者QQ找你？那么這個時候你會下意識地拿起手機去看有沒有人找你 ， 更多的情況是沒有人找你 。所以不要把自己想的太重要 ， 真正重要的事他會直接打電話而不會用QQ或者微信找你 。我的做法是 ， 早上起來就會把手機鎖在寢室 ， 然后帶著資料去圖書館學習 ， 晚上10點回寢室的時候統(tǒng)一處理一下消息 ， 事實是 ， 回寢室的時候發(fā)現(xiàn)沒有任何一個人在微信或者QQ上找你 。所以放下手機吧！第二個 ， 同學干擾 。如果寢室只有你一個人考研 ， 有一個同學他是保研 ， 另外一個人他是找工作 。有時候你在寢室會收到這樣的消息 ， 你保研的那個室友成天玩游戲 ， 大晚上的不睡覺 ， 早上睡覺能睡到12點 ， 有時候你中午學習完 ， 回寢室休息 ， 發(fā)現(xiàn)你的同學還沒起床 ， 一天兩天沒什么 。但是時間一久你的心里就會不平衡 ， 會影響到你的心態(tài) 。如果你的寢室有找工作的同學 ， 可能突然某一天他找到了工作 ， 并且工資非常的可觀 ， 然后陸陸續(xù)續(xù)也聽到其他同學簽了非常好的工作 ， 這個時候你心里就會想 ， 如果你沒有考上研究生可怎么辦？還能找到工作嗎？一旦你有了這種想法 ， 那么你的心態(tài)也會受到影響 ， 學習的狀態(tài)就會相應的下降 。還好我們當年寢室所有的同學都是在一起準備考研 ， 所以生活節(jié)奏上面沒有太多的干擾 ， 反而是相互鼓勵一起進步 。而我們有的一起準備考研的 ， 他們寢室就是我剛剛講到的有的保研 ， 有的找工作 。他的做法是自己到外面租了一個房子 。以上呢 ， 就是我認為會導致考研準備疲倦影響因素 ， 你只要把這些兩個問題準備好 ， 相信你的備考過程會非常的順利 。最后一定要相信自己 ， 不要給自己留后路 ， 一旦給自己留后路 ， 你就不會全力以赴 。考研的失敗率就會很大了 。最后如果你覺得我的回答對你有幫助 ， 不要忘了給我點個贊贊贊{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/33d41ff7d00e4502abb9f84534b8cb79 "thumb_width": 1280, "vid": "v02016c10000bq44vmspg62dt2hiptpg "vu": "v02016c10000bq44vmspg62dt2hiptpg "duration": 286.58, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/33d41ff7d00e4502abb9f84534b8cb79 "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/33d41ff7d00e4502abb9f84534b8cb79 "video_size": {"high": {"duration": 286.58, "h": 960, "w": 1280}, "ultra": {"duration": 286.58, "h": 960, "w": 1280}, "normal": {"duration": 286.58, "h": 960, "w": 1280}}} --}rr備考期間 ， 每天自習室-寢室 兩點一線 ， 或是現(xiàn)在疫情期間的在家復習 ， 獨自一人埋頭學習 ， 出現(xiàn)疲憊感再正常不過了 。r出現(xiàn)疲憊感 ， 很大原因還是你學習沒有完完全全的投入 ， 有點患得患失 。這個時候 ， 一定要好好考慮清楚自己為什么考研 ， 自己是否真正想要考研 ， 以及自己未來的目標是什么 。如果你并不是真正想要考研 ， 那么請你仔細想清楚你打算人生的另一條路想怎么走 ， 如果那樣走了 ， 自己人生大致的軌跡會是怎樣的 。想好自己的考研初衷 ， 才不會在心情差 ， 疲憊期去懷疑自己 ， 甚至走不出去 ， 這就有點不妙了 。比如我認識的一個女生 ， 她在復習時 ， 嘻嘻哈哈 ， 很開朗的性格 ， 表明看上去壓力不大 ， 但是等臨到了考試 ， 明明到了考場 ， 竟想著臨時放棄 ， 覺得自己肯定考不好 ， 最終她也的確放棄了考試 ， 準備大半年之久 ， 卻臨陣脫逃 。這樣的做的原因還是因為她對于自己為啥考研 ， 一點都不清楚?。?！r在疲憊狀態(tài)時 ， 首先你需要用一顆平常心來看待它 ， 可別把它當成洪水猛獸 。出現(xiàn)疲憊感 ， 心里面一定要相信 ， 為考研受的累 ， 完全是值得的 ?？佳凶钍且环指乓环质斋@的事情 ， 沒有付出足夠的努力 ， 受過足夠的累 ， 我們怎么能成功上岸 ， 來到自己夢想的學校呢 。當你內(nèi)心慢慢能夠接受這種疲憊感 ， 你就不會為此而感到害怕 ， 也不會在臨近重要的研究生考試 ， 懷疑自己 ， 是不是不值得 ， 是不是應該像身邊的同學那樣 ， 先去找個工作 。之前有看到考研備考狀態(tài)圖解 ， 圖片在下面 ， 有三張 。望大家能遠離圖一 ， 無限接近圖三 ， 擁有良好的備考狀態(tài) 。