您可以去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況 。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能 。保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物 。
【怎么判斷自己身高還長不長】意見建議：增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球，彈跳，游泳，跳繩和引體向上 。每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動 ， 就墊定良好的長高基礎(chǔ) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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