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三、日常防靜電避免惹病傷身1、適當(dāng)增加含維生素C、A、E和酸性食物的攝取。如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質(zhì)平衡。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)和電腦云集的工作間內(nèi) ，要適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng) 。看電視或用電腦后要及時(shí)清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
3、臥室內(nèi)盡量少擺放電器。房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，增加室內(nèi)濕度，保持空氣濕度在50%左右為宜，干燥季節(jié)可啟用加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽花草。
4、化纖織物最易出現(xiàn)靜電，因此居室內(nèi)應(yīng)盡量避免使用化纖地毯、飾物和塑料質(zhì)地的飾物，洗衣服時(shí)應(yīng)使用防靜電的洗滌劑。盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產(chǎn)生。
5、對(duì)體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導(dǎo)體時(shí) ，先用指甲接觸導(dǎo)體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。
四、干燥冬季你愛觸電嗎
體內(nèi)靜電多可能影響心率
南寧市民陸先生今年62歲，兩年前他有一次難忘的住院經(jīng)歷。那時(shí)也是冬天，他晚上睡覺時(shí) ，脫衣服的時(shí)候，一連串的靜電“噼里啪啦”地響，當(dāng)時(shí)沒有什么，但過了10分鐘，本來就有冠心病的他，突然感到心悸，自測(cè)脈搏出現(xiàn)了早搏現(xiàn)象，而且有點(diǎn)胸悶。被家人及時(shí)送往醫(yī)院后，醫(yī)生診斷后認(rèn)為，陸先生因?yàn)樯眢w上帶有較強(qiáng)靜電而導(dǎo)致心律失常。
而陸先生身體內(nèi)靜電太多的原因，一方面是可能平時(shí)接觸毛線、化纖等物品太多，另一方面與腎虛引起皮膚干燥有關(guān) 。
老年人更容易“帶電”
廣西亞健康學(xué)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)古秋娥表示，冬季很多人都會(huì)產(chǎn)生靜電，但老年人相對(duì)更容易一些，因?yàn)槔夏耆说钠つw比較干燥。而導(dǎo)致皮膚干燥的原因，大多與腎陰虛有關(guān) 。
她說，靜電對(duì)健康是有負(fù)面影響的。皮膚靜電干擾可以改變?nèi)梭w體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程及心電在無干擾下的正常傳導(dǎo) 。這種靜電能使病人加重病情或誘發(fā)早搏等，持久的靜電還會(huì)使血液的堿性升高，更會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢、色素沉著，影響人的機(jī)體生理平衡，干擾人的情緒等。
不少天天操作電腦的辦公室白領(lǐng)臉部發(fā)紅斑、色素沉著等面部疾病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不用電腦者，這是由于電腦屏幕產(chǎn)生的靜電吸引了大量懸浮的灰塵，使面部受到刺激引起的。
調(diào)腎補(bǔ)水可預(yù)防靜電
預(yù)防靜電有很多方法。比如出門前去洗個(gè)手，或者先把手放墻上抹一下去除靜電;盡量選用純棉制品作為衣物和家居飾物的面料，盡量避免使用化纖地毯和以塑料為表面材料的家具，以防止摩擦起電;盡可能遠(yuǎn)離諸如電視機(jī)、電冰箱之類的電器，以防止感應(yīng)起電;關(guān)上電視，離開電腦以后，應(yīng)該馬上洗手洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
冬季皮膚容易干燥瘙癢的人，可以注意滋陰補(bǔ)腎補(bǔ)水。具體做法是多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，同時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素C 。若是確診為腎陰虛，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎藥如六味地黃丸等。

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