２ 。什么是紫外線
人們口中的“紫外線”實際上還可細分為長波長的ｕｖａ ， 中波長的ｕｖｂ及短波長的ｕｖｃ ， 其中ｕｖｃ在進入大氣層時 ， 已在臭氧層的防護下被隔離 ， 能輻射到地面的只剩ｕｖａ和ｕｖｂ了 。ｕｖｂ又稱“戶外紫外線” ， 只要適當?shù)恼谘诩纯筛綦x ， 它是引起皮膚泛紅、發(fā)炎及曬傷的主因 。
３ 。紫外線對皮膚的影響
當皮膚接受紫外線過度暴曬后 ， 會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶 ， 加速色素合成 ， 破壞皮膚的保濕功能 ， 使皮膚變得干燥 ， 讓真皮層中的彈力纖維受損 ， 使細紋產(chǎn)生 。在強烈照射下 ， 還會造成肌膚發(fā)炎、灼傷 。有異常情形時 ， 則會變成色素性的皮膚癌等 。
４ 。防曬必要措施
要保護好肌膚 ， 最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下 ， 并使用適合膚質(zhì)、適合場地的防曬品 ， 再加上適當?shù)姆罆翊胧?nbsp;， 如帽子、陽傘、長袖外衣等 ， 就能較有效地阻擋紫外線的傷害 。另外 ， 選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環(huán)境的陽光強度等 。
四、避開防曬8大誤區(qū)
防曬誤區(qū)一：只有夏季才需要防曬？
很多MM都只會在炎炎夏日做好防曬措施 ， 以為過了夏季就不需要防曬了 。其實 ， 這是錯誤的 。在糾正這個錯誤之前 ， 我們先來搞懂UVA和UVB的區(qū)別 。
UVA是長波紫外線 ， UVB是中波紫外線 ， 這兩種波都能射入人的肌膚并且穿透真皮層 ， 使皮膚曬黑 。但是 ， UVA不受窗戶、遮陽傘等的阻擋 ， 即使陰天下雨一樣具有威力 ， 而UVB它可被云層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔 。
也就是說 ， UVB通常存在于戶外 ， 且在夏季或晴天較為強烈 。而UVA則是無論四季晴雨、室內(nèi)室外都無孔不入的 。所以 ， 就算冬天你在陰天的戶外站一天 ， 雖然不會覺得皮膚被曬黑了 ， 但UVA的作用卻會緩慢累積在你的肌膚內(nèi) ， 讓你加速變老的 ， 現(xiàn)在你知道為什么不是夏季也要防曬了吧！
防曬誤區(qū)二：SPF值越大越好？
SPF指的是對UVB的防護力 ， SPF值后面的系數(shù)表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時間 。系數(shù)越大 ， 說明延長被曬傷的時間越長 ， 但是 ， 不代表防曬效果越好 。因為SPF越高的產(chǎn)品含更多的防曬劑 ， 而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的 ， 這也是很多人用了高系數(shù)SPF防曬霜后皮膚產(chǎn)品會過敏的原因 。
那么 ， 使用系數(shù)為多少的防曬產(chǎn)品比較合適呢？對于日常防護保養(yǎng) ， 只要選擇防曬系數(shù)SPF15左右的產(chǎn)品就可以 ， 所以只在上下班的路上接觸陽光的上班族 ， SPF值在15以下即可 ， 以臉部防曬為主 。在光照強烈的夏季 ， 以及野外游玩、海濱游泳等 ， SPF值30也已經(jīng)足夠了 。完善的防曬措施不是一味加高防曬系數(shù) ， 而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品 ， 才能達到最佳的防曬效果 。
防曬誤區(qū)三：SPF和PA是一回事嗎？
PA指的是對UVA的防護力 ， PA是用+來衡量產(chǎn)品防曬系數(shù)的 。PA+有效防護時間大約4小時 。PA++有效防護時間大約8小時 。PA+++超強防護 。因為UVA的穿透能力很強 ， 能穿透玻璃、云層 ， 甚至穿透一些夏日服裝至皮膚真皮層 ， 對皮膚的傷害更大 。所以 ， 在防曬時盡量選擇PA+++的產(chǎn)品 ， 盡可能多預防UVA對皮膚的傷害 。

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