文章插圖
一、冬天腳冷的病因及診斷手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)引起 。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷 。
冬天腳冷檢查診斷：
因?yàn)樘鞖夂?，人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼 。
鑒別診斷：
四肢發(fā)冷是指由于四肢末梢組織血液灌注不足，而導(dǎo)致的體溫下降 。因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖 。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形 。中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為四肢發(fā)冷是陽氣虛衰 。陽氣不能振奮于外，溫煦四肢所致 。
冷熱交替：可見于很多常見疾病，如感冒，瘧疾等 。流行性感冒所致冷熱交替，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病 。早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，部分患者可感覺冷熱交替，冒冷汗等 。典型的瘧疾多呈周期性發(fā)作，表現(xiàn)為間歇性寒熱發(fā)作 。
二、如何防治冬天腳冷1、每天泡腳泡腳是最有效的方法 。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝 。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺到全身發(fā)熱，這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱 。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好 。
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