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文章插圖
一、為什么需要防曬紫外線會(huì)直接帶來老化和色沉，讓皮膚不再年輕白皙。任何皮膚問題都會(huì)因?yàn)樽贤饩€的損害而加重。例如痘痘皮膚會(huì)受紫外線的影響刺激皮脂腺分泌更多油脂。隨著空氣污染導(dǎo)致的臭氧層空洞忽視紫外線的傷害還會(huì)帶來皮膚癌變的危險(xiǎn) 。
不防曬會(huì)導(dǎo)致被曬傷
曬傷是由于皮膚對(duì)日光的耐受性差，長(zhǎng)時(shí)間受強(qiáng)烈的日光照射后，局部發(fā)生的急性炎癥性反應(yīng) 。引起本病的光線為中波紫外線(波長(zhǎng)290-320nm) 。主要發(fā)生于夏季，多見于戶外作業(yè)及旅游者，膚色白皙者易發(fā)生。日曬部位出現(xiàn)大片的紅斑，邊界清楚。嚴(yán)重者可發(fā)生水泡、大胞，有燒灼痛或刺痛。
不防曬導(dǎo)致曬斑
曬斑是皮膚對(duì)強(qiáng)烈日光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng) 。于暴曬處發(fā)生紅斑，水腫，甚至水皰，常發(fā)生于春末夏初皮膚被曬黑之前。如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬，會(huì)讓臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)，顴骨周圍最為常見。
不防曬可能導(dǎo)致皮膚癌
在臭氧層稀薄的澳大利亞，一直是皮膚癌發(fā)病最高的國(guó)家。所以，不要低估太陽(yáng)照射對(duì)人體的傷害。如果長(zhǎng)期不防曬，又暴露于陽(yáng)光下，小心得皮膚癌。
防曬對(duì)皮膚的損傷是不可逆轉(zhuǎn)的
日光所導(dǎo)致的曬斑需要一個(gè)很長(zhǎng)的淡化周期，堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品或是借助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小，同時(shí)顏色變淺。同樣是由于日曬引起，但肌膚內(nèi)部的光氧化損傷卻是很難逆轉(zhuǎn)的。UV會(huì)直接破壞決定肌膚質(zhì)地和彈性的肌底膠原組織，讓肌膚老化，這種發(fā)生在深層的肌膚問題雖然可以借助抗老產(chǎn)品或是光學(xué)嫩膚來改善，但也很難讓肌膚恢復(fù)到之前的狀態(tài) 。
從以上的危害可以看出，大家一定要積極的防曬，無論是涂抹防曬霜，還是用遮陽(yáng)傘或者戴帽子，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，都能對(duì)紫外線起到抵抗的作用。行動(dòng)起來，不要讓皮膚受到傷害。
二、教你如何挑選購(gòu)防曬霜不知道大家對(duì)于防曬霜的知識(shí)了解了多少。像比較注重自己皮膚的MM可能了解的比較多，而像一些比較大大咧咧的MM可能就會(huì)覺得，買的時(shí)候在看一下就好了，這個(gè)有什么問題。其實(shí)，我們不要看防曬霜是非常簡(jiǎn)單的，選購(gòu)起來也是有學(xué)問的。那我們就來認(rèn)真了解一下防曬霜到底有哪些知識(shí)?
一、了解防曬霜的基本知識(shí)
大家都知道防曬的護(hù)膚品不僅具有防曬的功能，還有美白、抗皺、保濕、補(bǔ)水等功能。在買防曬霜時(shí)候我們都會(huì)看到這樣的一個(gè)字母：SPF 。SPF系數(shù)即防曬系數(shù) 。SPF越高說明這個(gè)產(chǎn)品的防曬系數(shù)越強(qiáng) 。而我們黃種人的皮膚一般可以抵擋15分鐘而不被紫外線傷害。
例如大家如果看到SPF15的防曬護(hù)膚品，就說明如果我們使用這一款防曬護(hù)膚品的話就可以獲得225分鐘的防曬時(shí)間。通常我們還會(huì)看到PA的字母，PA代表的是防曬霜延緩皮膚曬黑的等級(jí) 。而一般的防曬霜分為PA+、PA++和PA+++三個(gè)等級(jí) 。一個(gè)“+”表示護(hù)膚品可延緩肌膚曬黑時(shí)間的2～4倍，我們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候可以自己計(jì)算一下。
二、如何選用防曬霜
1、根據(jù)接觸太陽(yáng)時(shí)間的長(zhǎng)短
如果只是在上下班路上接觸陽(yáng)光，那么可以選用SPF15、PA+的防曬霜，主要涂于面部和手臂等暴露部位的皮膚。像辦公室一族的，白領(lǐng)之類的人就比較適合了。
如果需要長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，那么建議選用SPF20、PA++的防曬品，這樣才能更好的保護(hù)好我們的皮膚。像業(yè)務(wù)員啊，促銷員之類的人建議選用。
如果是在戶外游泳的人則建議使用SPF30、PA+++的防曬品。要不然等游泳結(jié)束了，也許就變成了黑MM了。經(jīng)常呆在戶外的人可能比較少，像一些從事戶外工作的，還有一些戶外的健身教練就要多注意了。

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