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文章插圖
一、秋季皮膚過(guò)敏防治方法中醫(yī)治療過(guò)敏性皮膚病根據(jù)“望、聞、問(wèn)、切”四診，找出病因后制定相應(yīng)治療方案。過(guò)敏性皮膚病治療通常需祛風(fēng)、清熱、祛濕、解毒，再輔助調(diào)理。
過(guò)敏體質(zhì)的人秋季護(hù)理皮膚重在益氣養(yǎng)陰，多吃些清熱解毒、滋潤(rùn)皮膚的食物，如梨、蘋(píng)果、黃瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圓、荔枝等溫性食品。同時(shí)注意勞逸結(jié)合，因?yàn)橐?guī)律作息有助于調(diào)整人體內(nèi)分泌。
容易皮膚過(guò)敏的人可每天用10克干紅棗加水煮熟，連水帶棗一起吃掉，有抗過(guò)敏的作用
一、保濕問(wèn)題最重要
對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)最基礎(chǔ)的工作就是保濕，而做好了保濕也為肌膚后續(xù)的保養(yǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，特別是對(duì)于春夏的換季時(shí)節(jié)，春天風(fēng)沙大，肌膚容易缺水;而夏季天氣炎熱，肌膚很容易造成水油不平衡，所以保濕就變得尤其重要。那么換季不同的肌膚要有不同的保濕方法：
1、成熟肌膚
水分充足可使進(jìn)入成熟期、新陳代謝趨緩且開(kāi)始老化的細(xì)胞潤(rùn)澤飽滿，恢復(fù)緊密柔滑，延緩老化和皺紋產(chǎn)生。
2、痘痘肌膚
調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補(bǔ)水利于抵抗外來(lái)刺激，控制暗瘡發(fā)生。
3、敏感肌膚
保持肌膚細(xì)胞內(nèi)足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。
二、一定要選擇天然成分的護(hù)膚品
含香料或人造色素的產(chǎn)品易對(duì)皮膚造成過(guò)敏反應(yīng)，而含果酸或植物酸等刺激成分的護(hù)膚品不要胡亂使用。
敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細(xì)閱讀化妝品說(shuō)明書(shū) 。一旦在成分中發(fā)現(xiàn)這樣的字樣：alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbicacid (山梨酸)、parabens (防腐劑) 、fragrance (香料的總稱) 等，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)檫@些都是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì) 。
三、盡量選擇低泡沫的潔面乳
大多數(shù)的低泡潔面產(chǎn)品專為干性和敏感性肌膚設(shè)計(jì)，優(yōu)點(diǎn)是潔面后在皮膚上的殘留物較少，能降低對(duì)皮膚的刺激度，并減少潛在的導(dǎo)致皮膚干燥的可能性。也有少部分低泡潔面產(chǎn)品為油性又敏感的肌膚設(shè)計(jì) 。
低泡潔面產(chǎn)品使用后的滋潤(rùn)度，很容易讓習(xí)慣使用豐富泡沫潔面產(chǎn)品后，肌膚有輕微緊繃感的使用者，產(chǎn)生臉沒(méi)有洗干凈的錯(cuò)覺(jué) 。專家建議，可以用化妝棉或者純綿毛巾先搽拭一遍，再用溫水沖凈，減少殘留感。
四、每天保持2—3遍溫水洗臉
清潔可以說(shuō)是防止肌膚過(guò)敏的一個(gè)重要步驟。特別是在春夏換季時(shí)節(jié)一定要注意肌膚的清理。人們對(duì)于肌膚的常規(guī)潔面一般都是早晚，其實(shí)在中午2點(diǎn)左右，用溫水清洗臉部的會(huì)，會(huì)使肌膚保持在一個(gè)干爽的狀態(tài)內(nèi)，使肌膚不會(huì)出現(xiàn)任何的過(guò)敏問(wèn)題。
二、皮膚過(guò)敏可以吃什么蔬菜1、菠菜
菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
2、菜花
菜花含有豐富的維生素類物質(zhì)，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達(dá)80毫克，比常見(jiàn)的大白菜、黃豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出兩倍。
3、芹菜
芹菜性涼，味甘辛無(wú)毒，平肝健胃，富含蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經(jīng)，促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，并有祛痰作用。

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