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文/拜托了爸媽！
現(xiàn)在很多孩子都特別喜歡玩電子產(chǎn)品，有很多孩子年紀(jì)小小就抱著手機(jī)不放手，家長想管也管不住，因?yàn)檫^度玩手機(jī)，看電視等，不注意保護(hù)自己的眼睛，很多孩子早早就佩戴上了眼鏡，這讓很多父母都覺得特別痛心。
孩子一旦近視，自己又不知道有節(jié)制地玩手機(jī)，于是眼鏡的度數(shù)會(huì)逐漸加深，特別是3-6歲的孩子，視力的發(fā)育還沒有達(dá)到比較完善的程度，愛護(hù)眼睛是一件特別重要的事情。愛眼人士都在講：愛護(hù)眼睛請做到“123” 。
愛護(hù)眼睛需要做到的“123”是怎么回事呢？?1、每半年驗(yàn)光一次
眼健康問題需要早發(fā)現(xiàn)早治療，需要為眼睛健康建立一個(gè)檔案，檔案中需要有視力、驗(yàn)光、眼軸、眼底等數(shù)據(jù)記載，做到及時(shí)監(jiān)控近視眼的發(fā)展趨勢，保證及早干預(yù)和控制。
2、每天室外活動(dòng)2小時(shí)
要給孩子培養(yǎng)好的用眼習(xí)慣，保證有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，每天戶外活動(dòng)時(shí)間必須要不少于兩個(gè)小時(shí)，盡量不要讓近視眼找上門來。
另外，每次視頻時(shí)間不要超過20分鐘。每天視屏?xí)r間不要超過一個(gè)小時(shí) 。
3、保護(hù)眼睛秘訣
A、讀寫姿勢保證三個(gè)“一”
胸部與桌子間隔一拳，眼睛距離書本最低保持一尺，握筆的手距離筆尖保證一寸才好。
B、近距離用眼保證三個(gè)“20”
近距離用眼時(shí)間達(dá)到20分鐘，要向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，眺望的時(shí)候需要看20英尺以上遠(yuǎn)距離目標(biāo)要不能少于20秒。
C、家長做到三個(gè)“不”
一是不焦慮，孩子近視眼發(fā)生的事實(shí)要學(xué)會(huì)接受，一味拒絕佩戴眼鏡是不科學(xué)的態(tài)度。
二是不盲目聽信各種廣告誘導(dǎo)，不盲目采取不科學(xué)的手段治療近視眼。
三是要給孩子做好榜樣，在孩子面前不做手機(jī)控、電視控。
近視眼的危害有哪些呢？?1、影響學(xué)習(xí)和生活品質(zhì)
近視眼不僅僅是視力存在著問題，而且近視眼很容易出現(xiàn)眼睛干澀或者是疲勞，使得孩子的精神無法很好集中，甚至?xí)a(chǎn)生頭暈的感覺，這些問題都會(huì)直接影響到孩子在課堂上的學(xué)習(xí)，對孩子的學(xué)習(xí)和生活的危害極大。
2、發(fā)展成為高度近視
孩子一旦出現(xiàn)了近視眼就需要及時(shí)佩戴眼鏡，但是眼鏡的作用只是矯正視力，而不是對視力缺陷進(jìn)行治療，而且佩戴眼鏡之后，讀書寫字的負(fù)擔(dān)更加重，于是近視眼的度數(shù)越來越深，一旦成為高度近視痛苦的不僅僅是孩子。
3、影響外貌
近視眼變得越來越嚴(yán)重，高度近視，經(jīng)常佩戴眼鏡會(huì)使得眼球突出，眼瞼松松垮垮，直接影響到一個(gè)人的容貌的美麗程度。
4、影響升學(xué)與工作
大學(xué)里的很多專業(yè)要求裸眼視力很好，比如航海、軍工、高科技等都對視力要求很高，如果孩子因?yàn)榻曆鄱荒軓氖孪矚g的專業(yè)或者是無法被中意的學(xué)校錄取，很容易產(chǎn)生極大的遺憾。
5、遺傳給下一代
父母如果都是高度近視，子女就一定會(huì)是近視，這是非?？植赖氖虑椋绻徊扇∫恍┲委煷胧?，子女的近視就會(huì)陪伴子女一生，讓子女感覺到特別痛苦。
總而言之，3-6歲的孩子還很小，家長要學(xué)會(huì)保護(hù)好孩子的眼睛，極力降低孩子近視的概率，否則，近視眼可能會(huì)直接影響到孩子的學(xué)習(xí)和生活，甚至是對孩子未來的前途產(chǎn)生不利影響，還可能使得下一代難逃近視的命運(yùn) 。
特別是當(dāng)看到小小年紀(jì)的孩子佩戴上鏡片厚厚的眼鏡卻還看不清楚東西，家長的內(nèi)心是特別痛苦的。

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