含鈣高的水果有哪些 _含鈣

一、獼猴桃
它屬于長腿型水果，形狀呈橢圓形，長度大約5-20厘米左右，外表顏色為暗紅色，顏色為青綠色，在正常生長過程中可以結出果實，果實屬于中等大個頭。果實的外面會有小刺，吃起來比較的脆，并且里面有一種奶酪味，口感非常的不錯。
二、火龍果
它的形狀是橢圓形，外表顏色為紅色，肉質為黑色，并且果肉比較的軟，口感是比較好的，吃起來比較的甜，很適合孕婦食用。
三、香蕉
它屬于長腿型水果，直徑大約15-35厘米左右，外表顏色為橙紅色，成熟的時期在6-7月份左右。果實成熟后外面的顏色為紅色，里面的果肉是呈白色的，味道很鮮美，酸味也很小。
四、獼猴桃
它的形狀為長圓形，果皮顏色為紅色，外表的顏色為暗紅色，個頭偏小。
五、蘋果
【含鈣高的水果有哪些】它屬于長圓形，外表顏色為橙紅色，上面還有一點點黃色，口感非常的好。

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