2、加強上下唇、頰肌訓(xùn)練
上下唇和頰肌訓(xùn)練可以幫助寶寶改善咬合異常的狀況 ， 媽媽可以在寶寶的上下唇夾一硬紙片 ， 并快速抽出 ， 如此反復(fù) ， 每日3次 ， 注意硬紙片要干凈平滑 ， 避免傷到寶寶嬌嫩的口腔皮膚 。
3、訓(xùn)練寶寶經(jīng)常閉口鼓氣
閉口鼓氣也可以訓(xùn)練寶寶口腔及周圍的肌肉群 ， 3歲以下寶寶建議媽媽做示范 ， 引導(dǎo)學(xué)會閉口鼓起 ， 3歲以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等 ， 以此做頰肌運動 。
4、鼓勵寶寶閉口用鼻呼吸
一般來說 ， 寶寶4歲以后就可以多進行戶外運動了 ， 這時媽媽可以鼓勵寶寶在做操或慢跑時閉口用鼻呼吸 ， 并養(yǎng)成習(xí)慣 ， 徹底將用嘴呼吸的“壞習(xí)慣”改掉哦 。
四、介紹了矯正寶寶張嘴睡覺習(xí)慣的幾個實用方法1、讓寶寶睡.覺戴特制口罩
特制面紗口罩.對于養(yǎng)成張口呼吸習(xí)慣.的寶寶來說非常見效 ， 讓寶寶晚上.睡覺時戴上 ， 注意.把鼻孔留在外邊 ， 可以很好地引導(dǎo)寶寶.用鼻腔呼吸 。這種面紗口罩必須柔.軟透氣 ， 建議到正規(guī)藥店或醫(yī)院.購買正品 。
2、加強上下唇、頰肌.訓(xùn)練
上下唇和頰肌訓(xùn)練可以.幫助寶寶改善咬合.異常的狀況 ， 媽媽可以.在寶寶的上下唇夾一.硬紙片 ， 并快速抽出 ， 如.此反復(fù) ， 每.日3次 ， 注意硬紙片.要干凈平滑 ， 避免傷到寶寶嬌嫩.口腔皮膚 。
3、訓(xùn)練寶寶經(jīng)常閉口鼓氣
閉口鼓氣也.可以訓(xùn)練寶寶口腔及周圍的肌肉群 ， 3歲以下.寶寶建議媽媽做示范 ， 引導(dǎo)學(xué).會閉口鼓起 ， 3歲以上不妨教T.A吹口哨、咀嚼口香糖并.吹泡等 ， 以此做頰肌.運動 。
4、鼓勵寶寶閉.口用鼻呼吸
一般來說 ， 寶寶4歲以.后就可以多進行戶外運動了 ， 這時媽媽可以.鼓勵寶寶在做操或慢.跑時閉口用鼻呼吸 ， 并.養(yǎng)成習(xí)慣 ， 徹底.用嘴呼吸的“壞習(xí)慣”改掉哦 。

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